Interactieve lezing mindfulness 

Donderdag 3 maart 20.00u
Sijthoff Leiden
Doezastraat 1b
Leiden
Entree € 7,50

 

Wil je weten wat mindfulness is?

In de lezing zal ik de toehoorders vertellen en vooral laten ervaren wat mindfulness is. Ik zal een beeld schetsen van de oorsprong van mindfulness, uitleg geven over de training Mindfulness based stress reduction en toelichten waarom mindfulness zo waardevol is in onze huidige, snelle maatschappij.
Mijn verhaal wordt afgewisseld met korte filmpjes en een aantal mindfulness oefeningen.

De lezing bijwonen is een goede manier om kennis te maken met mindfulness en kan je helpen in je besluit om een 8-weekse training te volgen. 
mindfulness Leiden

 

 

 

Lezing boeken
Het is mogelijk de interactieve lezing mindfulness op locatie te geven. Dit kan binnen een bedrijf, als programma onderdeel van een conferentie of voor een open of besloten kring.

 

Voor meer informatie kunt u contact met mij opnemen.