Mindfulness Noordwijk

Wil jij

  • beter omgaan met stress
  • minder piekeren
  • beter slapen
  • meer concentratie
  • bewuster leven

In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur train je je aandacht en opmerkzaamheid. Door ook thuis te oefenen krijg je inzicht in patronen die stress of onrust veroorzaken en komt er ruimte voor verandering. Je komt los van je automatische piloot, kunt bewuster keuzes maken en meer genieten van je leven.

Uitgebreide informatie over de training mindfulness Noordwijk lees je hier

Persoonlijke aandacht

Ik ben van mening dat voor een succesvolle mindfulness training, de trainer niet alleen de juiste achtergrond en opleiding moet hebben maar óók bij jou moet passen. Daarom nodig ik je graag uit voor een persoonlijk kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek komen je motivatie en verwachtingen aan bod. Van mij krijg je alvast een korte introductie en praktische informatie.

Start training

Noordwijk

Donderdagavond  6 april 2017
19.30u – 22.00u
6 april – 13 april – 20 april – 4 mei – 11 mei – 18 mei – 1 juni – 8 juni
Oefendag zondag 21 mei 10.00u – 15.00u

Locatie:
Yoga studio Yoga Puur
Hoogwakersbosstraat 12 (DPO-gebouw, 1e verdieping)
2202 SP Noordwijk

 Aanmelden

Leiden 

Dinsdagavond  16 mei 2017
19.30u – 22.00u
16 mei – 23 mei – 30 mei – 6 juni – 13 juni – 20 juni – 27 juni – 4 juli
Oefendag zondag 18 juni 10.00u – 15.00u

Locatie: Sijthoff
Doezastraat 1 B
2311GZ
Leiden

De trainer

Mijn naam is Ellen van Iersel, met veel plezier geef ik de erkende mindfulness based stress reductie training aan volwassenen en jongeren in Leiden en Noordwijk. Ik ben opgeleid door het Centrum voor Mindfulness Amsterdam en ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN in de hoogste categorie, hierdoor komen door mij gegeven trainingen in aanmerking voor vergoeding door zorgverzekeraar of werkgever. Wil je meer over mij lezen click dan hier.

Meer mindfulness Noordwijk

Naast trainingen organiseer ik ook maandelijks een stiltewandeling en regelmatig een stilteweekend. Kortom, genoeg redenen dus om voor mindfulness  Noordwijk verder te lezen op deze site of contact met mij op te nemen.

Meer informatie over Mindfulness?

Ik heb een selectie van inspirerende filmpjes voor je gezocht, deze geven je een beeld van wat mindfulness is en voor je kan betekenen. Wil je liever meer lezen click dan hier.

Voorproefje mindfulness Noordwijk bij
Live Mindfully

Heb je behoefte aan een voorproefje? Beluister dan de korte meditatie de ademruimte

 

Start 8-weekse mindfulness training

Noordwijk donderdagavond 6 april 2017
Leiden dinsdagavond 16 mei 2017
Meer informatie

 

 

mindfulness leiden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ellen van Iersel

Ellen van Iersel