Ontdek de diepe kracht van stille wandelmeditatie. Elke stap, gezet met bewuste aandacht, wordt een kans voor verbinding met het huidige moment en rustige observatie. Je geest komt tot rust en inzichten gaan stromen, je komt weer in verbinding met je wijsheid.
Omarm de unieke rust die ontstaat wanneer je in stilte beweegt, samen met anderen. Terwijl gesproken woorden wegvallen, ontwaken je zintuigen volledig voor de rijkdom van de natuur en de subtiele landschappen van je innerlijke wereld.
Vind je natuurlijke ritme terwijl je wandelt, laat je geest rustig worden en je lichaam verbinden met de aarde. Deze oefening creëert een unieke staat van dynamische stilte, wat zowel een kalme als een energieke aanwezigheid teweegbrengt
De unieke combinatie van stilte, meditatief wandelen, onderdompeling in de natuur en deskundige begeleiding creëert een krachtige ruimte voor blijvende stressvermindering innerlijke rust en veerkracht.
Leer Vipassana (inzicht) meditatie toe te passen terwijl je actief bent. Dit zal je helpen om mindfulness en bewustzijn in je dagelijks leven te brengen, en je ondersteunen om op een wijze, gelukkige en bevredigende manier te leven.
Laat getob en piekergedachten los. Verwerk oude pijn, word je bewust van stressvolle patronen en kom tot nieuwe inzichten en nieuwe energie. Beweging in stilte, in de prachtige natuur, opent nieuwe perspectieven.
Onze Stilte Wandelretraites vinden plaats in een rustige, groene vallei, genesteld in het hart van de adembenemende Spaanse natuur. Ze bieden een intieme en authentieke ervaring voor kleinere groepen.
Door jezelf terug te trekken in de natuur kan je hele wezen tot rust komen en kun je je openstellen voor je innerlijke wijsheid. De juiste vragen worden gesteld en antwoorden zullen gemakkelijker stromen.
Ervaar hoe de kracht van de ongerepte natuur je volledig tot rust brengt en weer met de aarde verbindt. De harmonie en stille pracht van de omgeving ondersteunen jouw innerlijke proces en geven je nieuwe erergie.
We beginnen de dag met yoga en meditatie, gevolgd door een gezond ontbijt. Een wandeltocht in stilte brengt ons op prachtige plekken. Bij terugkomst is er tijd om uit te rusten, te schrijven, te lezen of te delen. Je kunt lekker doen waar je op dat moment zin in hebt.
Het programma combineert stilte met verbinding en meditatie met fysieke activiteit. Een unieke ervaring die je energie verfrist en je zal helpen mindfulness en bewustzijn in je dagelijks leven te brengen.
Aan het einde van de middag zijn er begeleide sharing circles waarin Ellen reflecteert op de gebeurtenissen en het thema van de dag vanuit een boeddhistisch filosofisch perspectief. Omdat de groep klein is, maximaal 6 deelnemers, kan Ellen echt afstemmen op wat relevant is voor elke deelnemer en voor de groep als geheel.
In de avonden is er een meditatie, sound healing, dansen we of zitten bij het kampvuur.
In deze retraite speelt stilte een belangrijke rol, maar het is geen volledig stille retraite. Het programma biedt de mogelijkheid om stilte te combineren met verbinding. Tijdens de wandelingen zijn we in stilte, als we terugkomen is stilte optioneel. Er is ruimte vooruitwisseling zodat we elkaar kunnen ondersteunen, elkaar kunnen inspireren en de kracht van verbinding kunnen voelen.
Een klein huisje in een rustige groene vallei zonder verkeer, straatverlichting of internet is de perfecte uitvalsbasis voor onze wandelingen. Geniet van het leven midden in de natuur, word wakker met het gezang van de vogels en ga naar bed met de sterren aan de hemel. Deze unieke plek zorgt voor enorm veel rust.
Het is heerlijk om tijd door te brengen in de natuur en volop te genieten van het zonnige Spaanse klimaat.
Je slaapt in een tiny house of kamer die je deelt met max 1 andere deelnemer.
De maaltijden worden vers bereid met vegetarische ingrediënten.
Deze retraite is echt voor hen die van ‘buiten zijn’ houden. Geniet van vier dagen wandelen door het prachtige landschap in een kleine groep onder begeleiding van een ervaren meditatieleraar die van haar omgeving houdt en deze heel goed kent.
Ellen neemt je mee naar de mooiste plekjes in de Spaanse natuur. Het landschap is divers, we lopen door bergen, bossen,en velden. We mediteren onder de bomen, zwemmen in kristalhelder water bij een natuurlijke bron en douchen onder de waterval.
De combinatie van meditatie, yoga, wandelen en uitwisseling geeft diep inzicht en krachtige verbinding. Jouw wandel retraite ervaring zal je helpen om mindfulness en bewustzijn in je dagelijks leven te brengen, en je ondersteunen om op een wijze, gelukkige en bevredigende manier te leven.
Spreekt deze unieke reis van meditatie in beweging je aan? Hieronder vind je alle belangrijke details – aankomende data, jouw investering en wat is inbegrepen – om je te helpen bij het plannen en boeken van jouw Wandel retraite.
We organiseren een gratis ophaalservice vanaf treinstation Xàtiva, dat gemakkelijk bereikbaar is vanaf de luchthavens van Valencia en Alicante. Volledige reisinformatie ontvang je na aanmelding. Directe ophaalservice vanaf de luchthavens van Valencia of Alicante kan ook worden geregeld; neem hiervoor contact met ons op voor prijzen en coördinatie.
Jouw plek reserveren is eenvouding:
Onze annuleringsvoorwaarden zijn als volgt:
We raden je ten zeerste aan een reisverzekering af te sluiten om onvoorziene omstandigheden te dekken.
We accepteren betalingen via Stripe. (oa creditcard, Ideal) Veilige betaalinstructies voor de aanbetaling ontvang je in je welkomst- en boekingsbevestigingse-mails
Boek een Call, lees de uitgebreide FAQ of stuur me eenvoudigweg een berichtje.
By sending in the form you agree to our Booking Conditions & cancelation policy
