Ik heb veel geleerd van de mindfulness training. Ik luister nu beter naar mezelf en ervaar minder stress. Ellen liet me zien dat het anders kan. De oefeningen en bijeenkomsten waren fijn en leerzaam. Barb

Wat bijzonder om een weekend stil te zijn. Het bracht me dichter bij mezelf. De begeleiding was goed, mooie meditaties, fijne yoga en lekkere maaltijden. Ook de locatie was prettig. Ik heb genoten en veel geleerd.

Het was fijn om midden in de natuur te zijn en te slapen in een yurt. Zo anders dan het leven in Nederland. De natuur hielp me om echt tot rust te komen en te mediteren. Geen prikkels van verkeer, lantaarns of telefoon.

De massage was liefdevol en respectvol en liet mij diep ontspannen. Het was bijzonder dat het hele lichaam aandacht kreeg en niet alleen rug en schouders zoals vaak bij een massage. Heerlijk!

“Ongelovelijk waardevol. Ik heb echt mezelf weer voor een goed deel hervonden. Bijzondere ervaring om zo een weekend helemaal met mezelf bezig te zijn. Vredig, rustig. Ook dankzij alle meditaties. Op ‘Mijn plekje’ achterin het weiland bij een soort van meertje echte rust en ultiem geluk ervaren. Een aanrader voor iedereen die even stil wil staan door stil te zijn.”

“Dit stilteweekend heb ik ervaren als een erg welkom rustmoment. Het niet hoeven communiceren, ook niet non-verbaal, in een groep vond ik echt een verademing en een goede manier om echt bij jezelf te kunnen blijven. Een reset-moment, in een hele heftige periode, even pas op de plaats. Niet over problemen praten kan ook heel verhelderend zijn.”

Ik heb veel ervaren, gevoeld, geleerd. Ik heb verdriet ervaren, onzekerheid, blijdschap, intens geluk, mededogen, liefde, zoveel gevoelens. Ook een fijne plek in de natuur! Dan zat ik ineens op zondagochtend bij een vuurtje naar het landschap te kijken. De vogels die voorbij komen, kleine maan, waterige zon, zo mooi!