A sanctuary for your mind: Stilte opent de weg naar innerlijke rust

In een wereld vol stress en drukte ervaar hoe bewuste stilte leidt tot diepgaand inzicht en blijvende rust.

100+ retraites

A sanctuary for your mind: Stilte opent de weg naar innerlijke rust

In een wereld vol stress en drukte, ervaar hoe bewuste stilte leidt tot blijvende rust en nieuwe inzichten.

100+ retraites

1000+ deelnemers

De kracht van Stilte

Stop met rennen en maak tijd vrij voor je welzijn – deze dagen zijn voor jou!

Mijn retraites nodigen je uit om te vertragen, te ademen en je geest tot rust te brengen. Ik deel de twee fundamentele aspecten van boeddhistische meditatie: Vipassana (bewustzijn en inzicht) en Samadhi (kalmering van de geest).

Ik begeleid je vanuit persoonlijke ervaring & diepgang

Stilte geeft mij is de grootste inzichten. Ik ben hier om jou te begeleiden, de stilte is de leraar. Het is mijn passie om de ervaring van stilte, meditatie en natuur te delen. Ik werk met veel plezier en creëer een veilige en warme omgeving voor jouw ervaring.

Lees meer over Ellen

Leven en retraites begeleiden in de serene Spaanse bergen heeft mijn waardering verdiept voor de impact van de natuur en stilte. Ze bieden ware transformatie.
Ik droomde er altijd van mijn unieke plek te vinden. Een plek om de kracht van stilte te delen.

Ik had me 28 jaar geleden niet voorgesteld dat mijn eerste retraite het begin was van een prachtige reis. Ik was 20 en verlangde ernaar het leven anders te ervaren,. Dit verlangen bracht me naar India.

Daar, tijdens mijn eerste 10-daagse Vipassana-retraite in een boeddhistisch klooster, gebeurde het. Ik ervoer voor het eerst het vredige gevoel van weten. Dat bepaalde mijn koers.

Jaren van toegewijde meditatiebeoefening en studie van het boeddhisme volgden. Én vele stilteretraites, met gerespecteerde leraren zoals Christopher Titmuss. Tevens volgde ik de opleiding tot MBSR Mindfulness trainer.

Al deze ervaringen zijn deel mijn beoefening, ik deel mijn ervaring graag met jou.

"I never felt so connected"

Andra

"Happiness in the moment – is all we could ever want."

Waarom anderen deelnamen

De redenen waarom mensen hun weg naar mijn retraites vinden, zijn zeer persoonlijk. Toch delen velen gemeenschappelijke, onderliggende verlangens.

For dedicated time and space for quiet, personal reflection

To genuinely reconnect with their inner self and true feelings

To find deep relief from everyday stress and mental overwhelm

To find solace and a path towards healing from grief & loss

To navigate personal change or discover a new sense of direction

Om rust en ruimte te vinden voor diepgaande zelfreflectie

Om echt weer in contact te komen met zichzelf en hun ware gevoelens

Om diepgaande rust te ervaren, weg van stress en mentale overbelasting

Om rust en een weg naar herstel te vinden na rouw en verlies

Om veranderingen te navigeren of een nieuwe richting te ontdekken

"10 years of therapy in 5 days"

"5 jaar therapie in 5 dagen"

"Wat een geweldige, transformerende stilteretraite-ervaring! Ellen is een prachtige, lieve gids. Het eten was heerlijk, de verbinding met de natuur heel sterk. Ik kan er niet genoeg goeds over zeggen. Dank aan iedereen die deze ervaring zo geweldig voor me heeft gemaakt!"

"Een prachtige retraite in een schitterende en rustige omgeving. Ellen is vriendelijk en gastvrij. Het programma is helend en herstellend; het eten is heerlijk en voedzaam. Een perfecte ontsnapping aan het moderne leven."