- 5 Daagse Stilte Retraite
Ervaar de kracht van Stilte
De tijd nemen om te verstillen en tot rust te komen werkt helend. Ervaar diepe verbondenheid met jezelf en het leven door stil te zijn
- Verdiep je in meditatie
- Laat stress los en breng je drukke geest tot rust
- Unieke locatie
100+ retraites
- 5 Daagse Stilte Retraite
Ervaar de kracht van Stilte
De tijd nemen om te verstillen en tot rust te komen werkt helend. Ervaar diepe verbondenheid met jezelf en het leven door stil te zijn
- Verdiep je in meditatie
- Laat stress los & breng je drukke geest tot rust
- Unieke locatie
100+ retraites
1000+ deelnemers
- Tijd écht voor jou
Is deze retraite in stilte iets voor jou?
Verlang je ernaar om de dagelijkse drukte achter je te laten en dieper met jezelf te verbinden? Misschien ken je de voordelen van meditatie en mindfulness al, maar voel je nu de behoefte aan echt diepgaande rust — een toegewijde tijd om te reflecteren, tot inzicht te komen en op te laden. Deze retraite is precies daarvoor gemaakt.
- Is dit voor jou?
- Je bent klaar om de helende kracht van stilte te verwelkomen
- Je bent bereid om naar binnen te kijken en je ervaring te observeren
- Je hebt behoefte aan tijd om te reflecteren, te voelen en helderheid te krijgen.
Wat kun je verwachten?
De retraite is geschikt voor zowel ervaren beoefenaars als nieuwsgierige beginners. Je bent gemotiveerd om de dagen in volledige stilte door te brengen, veel te mediteren en je open te stellen voor je eigen proces.
Tijdens meditatie oefenen we om bewust te worden van het huidige moment, zonder oordeel of streven. We observeren simpelweg hoe sensaties, gedachten en emoties opkomen en voorbijgaan, steeds veranderend.
Dit leidt vaak tot meer vrede, harmonie en vreugde. Jouw retraite-ervaring helpt je mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Zo kun je de uitdagingen van het leven met een kalmere, helderdere en wijzere blik tegemoet treden
Ellen biedt zachte doch deskundige begeleiding. Deze is geworteld in haar 25 jaar persoonlijke beoefening en meer dan tien jaar retraitebegeleiding. Zo creëert ze een diep ondersteunende en veilige ruimte voor jouw reis.
Deretraite richt zich op het cultiveren van Vipassana (helder bewustzijn en inzicht) en Samadhi (een kalme, geconcentreerde geest), de fundamenten van boeddhistische meditatie
Dagelijkse Dharma talks (lezingen) bieden inspiratie, praktische wijsheid en context voor je meditatiepraktijk. Deze zijn ontleend aan tijdloze boeddhistische psychologie en Ellens rijke ervaring.
Gelegen in de rustige Spaanse bergen, is onze retraitelocatie, Casas Benali, een plek van uitzonderlijke rust en ongerepte natuur, ver verwijderd van alle wereldse afleidingen.
Laat de oude wijsheid van deze Spaanse bergen en de levendige energie van de natuur je meditatie verdiepen, je geest verzachten en je opnieuw verbinden met de helende ritmes van de aarde.
Ervaar de unieke stilte van onze locatie, waar de lucht zuiver is, de vergezichten weids zijn en de enige geluiden die van de natuur zijn. Een uitnodiging tot rust en reflectie.
FAQ
Hoe ziet een dag eruit?
Elke dag ontvouwt zich rustig met ochtendyoga, periodes van stille en geleide meditatie (Vipassana & Samadhi), en inzichtgevende Dharma talks door Ellen. Meditatie omvat verschillende praktijken zoals zittend, wandelend, liggend en staand, zowel binnen als in de omringende natuur.
Welke kamer opties zijn er?
Op onze retraitelocatie, Casas Benali, vind je comfortabele, moderne kamers, zowel gedeeld als privé met eigen badkamer. Onze éénpersoonskamers zijn perfect als je behoefte hebt aan meer persoonlijke ruimte (hiervoor geldt een toeslag). Omdat deze kamers populair zijn en de beschikbaarheid beperkt is, raden we je aan op tijd te boeken als dit jouw voorkeur heeft.
Hoe zijn de maaltijden tijdens de retraite?
De professionele koks van Benali staan bekend om hun lekkere, gezonde en inspirerende vegetarische/veganistische gerechten gemaakt met lokaal geproduceerde biologische ingrediënten. Door ze in stilte te eten, kun je er nog meer van genieten met al je zintuigen!
Zijn er meerdere activiteiten?
Jazeker, het programma wordt verrijkt met een Yatra, (een ochtend hike in stilte naar een prachtige plek in de bergen), mindful movement & meditatieve dans. Op de laatste avond sluiten we de stilte af met een sharing circle. Bovendien zijn er optionele Ayurvedische massages of klankheling sessies bij te boeken om je nog meer te ontspannen.
Na afloop van de retraite organiseren we ook een bonusuitstapje naar een schitterende waterval.
Boekings info
Je bent één stap dichter bij een diep transformerende ervaring. Ontdek hieronder alle belangrijke details voor de Stilte Retraite: de aankomende data, jouw bijdrage en wat er allemaal inbegrepen is. Zo kun je jouw reis optimaal voorbereiden.
- Data
- 12-16 Juni (vol)
- 25-29 Juli
- 15-19 September
- 12-16 November
- Investering
- €840,-
- Extras
- €200,- prive kamer
- €50,- Waterfal excursie
- €60,- Ayurvedische massage
- Inbegrepen
- Volledige retraite programma
- Accomodatie en maaltijden
- Pick-up & drop-off Xativa
Practical Info
Hoe reis ik naar Casas Benali?
We organiseren een gratis ophaalservice vanaf treinstation Xàtiva, dat gemakkelijk bereikbaar is vanaf de luchthavens van Valencia en Alicante. Volledige reisinformatie ontvang je na aanmelding. Directe ophaalservice vanaf de luchthavens van Valencia of Alicante kan ook worden geregeld; neem hiervoor contact met ons op voor prijzen en coördinatie.
Hoe verloopt het boekingsproces?
Jouw plek reserveren is eenvouding:
- Klik op de knop “Reserveer Jouw Plek Nu” of “Boek retraite”.
- Vul het aanmeldformulier in.
- Je ontvangt direct een welkomstmail met alle verdere informatie en een betaallink voor de aanbetaling om jouw deelname te bevestigen.
Is er een annuleringsregeling?
Onze annuleringsvoorwaarden zijn als volgt:
- Meer dan 30 dagen vóór aanvang van de retraite: 100% restitutie van de gedane betaling. Je kunt ook kosteloos naar een andere datum overboeken of je plek overdragen aan iemand anders.
- 15-29 dagen vóór aanvang van de retraite: 50% restitutie van de gedane betaling. Ook hier is het mogelijk om naar een andere datum over te boeken of je plek over te dragen.
- 8-14 dagen vóór aanvang van de retraite: 25% restitutie van de gedane betaling. De opties om naar een andere datum over te boeken of je plek over te dragen blijven bestaan.
- 0-7 dagen vóór aanvang van de retraite: Geen restitutie mogelijk, maar je mag je plek wel overdragen aan iemand anders.
We raden je ten zeerste aan een reisverzekering af te sluiten om onvoorziene omstandigheden te dekken.
Welke betaalmogelijkheden worden geaccepteerd?
We accepteren betalingen via Stripe. (oa creditcard, Ideal) Veilige betaalinstructies voor de aanbetaling ontvang je in je welkomst- en boekingsbevestigingse-mails
Heb je vragen of wil je kennismaken voordat je boekt?
Boek een call, bekijk de volledige FAQ of stuur me simpelweg een berichtje.
