- 5 Day silent meditation retreat
Wandel Retraite: Where Meditation Meets Movement
Combineer Vipassana meditatie met mindful wandelen in de prachtige Spaanse natuur. Ontdek stilte, inzicht en diepe zelfverbinding met elke stap
- Ervaar rust en inzicht door wandelen in stilte
- Verbind je met de helende kracht van de Spaanse bergen
- Unieke retraite in kleine goeps
100+ retraites
- Mindful Steps, Inner Peace
Wandel Retraite
Where Meditation Meets Movement
Combineer Vipassana meditatie met mindful wandelen in de prachtige Spaanse natuur. Ontdek stilte, inzicht en diepe verbinding met elke stap
- Ervaar rust en inzicht door wandelen in stilte
- Verbind je met de helende kracht van de Spaanse bergen
- Unieke retraite in een kleine groep
100+ retraites
1000+ deelnemers
- Laat de stilte binnen
Rusten, Opladen & Verbinding in de Natuur.
Houd jij van de natuur en beweeg je graag? Wil je meditatie combineren met activiteit en zoek je een retraite waarbij deze unieke combinatie aanwezig is? Dan is deze retraite precies wat je zoekt.
- Herken je dit?
- Je voelt je op je best in de natuur.
- Je wilt je graag meer verbonden voelen met jezelf en de wereld om je heen.
- Je hebt behoefte aan tijd om te reflecteren, tot rust te komen en nieuwe inzichten te vergaren.
Wat kun je verwachten?
Ontdek de diepe kracht van stille wandelmeditatie. Elke stap, gezet met bewuste aandacht, wordt een kans voor verbinding met het huidige moment en rustige observatie. Je geest komt tot rust en inzichten gaan stromen, je komt weer in verbinding met je wijsheid.
Omarm de unieke rust die ontstaat wanneer je in stilte beweegt, samen met anderen. Terwijl gesproken woorden wegvallen, ontwaken je zintuigen volledig voor de rijkdom van de natuur en de subtiele landschappen van je innerlijke wereld.
Vind je natuurlijke ritme terwijl je wandelt, laat je geest rustig worden en je lichaam verbinden met de aarde. Deze oefening creëert een unieke staat van dynamische stilte, wat zowel een kalme als een energieke aanwezigheid teweegbrengt
De unieke combinatie van stilte, meditatief wandelen, onderdompeling in de natuur en deskundige begeleiding creëert een krachtige ruimte voor blijvende stressvermindering innerlijke rust en veerkracht.
Leer Vipassana (inzicht) meditatie toe te passen terwijl je actief bent. Dit zal je helpen om mindfulness en bewustzijn in je dagelijks leven te brengen, en je ondersteunen om op een wijze, gelukkige en bevredigende manier te leven.
Laat getob en piekergedachten los. Verwerk oude pijn, word je bewust van stressvolle patronen en kom tot nieuwe inzichten en nieuwe energie. Beweging in stilte, in de prachtige natuur, opent nieuwe perspectieven.
Onze Stilte Wandelretraites vinden plaats in een rustige, groene vallei, genesteld in het hart van de adembenemende Spaanse natuur. Ze bieden een intieme en authentieke ervaring voor kleinere groepen.
Door jezelf terug te trekken in de natuur kan je hele wezen tot rust komen en kun je je openstellen voor je innerlijke wijsheid. De juiste vragen worden gesteld en antwoorden zullen gemakkelijker stromen.
Ervaar hoe de kracht van de ongerepte natuur je volledig tot rust brengt en weer met de aarde verbindt. De harmonie en stille pracht van de omgeving ondersteunen jouw innerlijke proces en geven je nieuwe erergie.
FAQ
Hoe ziet een dag eruit?
We beginnen de dag met yoga en meditatie, gevolgd door een gezond ontbijt. Een wandeltocht in stilte brengt ons op prachtige plekken. Bij terugkomst is er tijd om uit te rusten, te schrijven, te lezen of te delen. Je kunt lekker doen waar je op dat moment zin in hebt.
Het programma combineert stilte met verbinding en meditatie met fysieke activiteit. Een unieke ervaring die je energie verfrist en je zal helpen mindfulness en bewustzijn in je dagelijks leven te brengen.
Aan het einde van de middag zijn er begeleide sharing circles waarin Ellen reflecteert op de gebeurtenissen en het thema van de dag vanuit een boeddhistisch filosofisch perspectief. Omdat de groep klein is, maximaal 6 deelnemers, kan Ellen echt afstemmen op wat relevant is voor elke deelnemer en voor de groep als geheel.
In de avonden is er een meditatie, sound healing, dansen we of zitten bij het kampvuur.
Is dit een retraite in volledige stilte?
In deze retraite speelt stilte een belangrijke rol, maar het is geen volledig stille retraite. Het programma biedt de mogelijkheid om stilte te combineren met verbinding. Tijdens de wandelingen zijn we in stilte, als we terugkomen is stilte optioneel. Er is ruimte vooruitwisseling zodat we elkaar kunnen ondersteunen, elkaar kunnen inspireren en de kracht van verbinding kunnen voelen.
What is the accommodation like for this retreat?
Een klein huisje in een rustige groene vallei zonder verkeer, straatverlichting of internet is de perfecte uitvalsbasis voor onze wandelingen. Geniet van het leven midden in de natuur, word wakker met het gezang van de vogels en ga naar bed met de sterren aan de hemel. Deze unieke plek zorgt voor enorm veel rust.
Het is heerlijk om tijd door te brengen in de natuur en volop te genieten van het zonnige Spaanse klimaat.
Je slaapt in een tiny house of kamer die je deelt met max 1 andere deelnemer.
De maaltijden worden vers bereid met vegetarische ingrediënten.
Wat maakt deze retraite zo uniek?
Deze retraite is echt voor hen die van ‘buiten zijn’ houden. Geniet van vier dagen wandelen door het prachtige landschap in een kleine groep onder begeleiding van een ervaren meditatieleraar die van haar omgeving houdt en deze heel goed kent.
Ellen neemt je mee naar de mooiste plekjes in de Spaanse natuur. Het landschap is divers, we lopen door bergen, bossen,en velden. We mediteren onder de bomen, zwemmen in kristalhelder water bij een natuurlijke bron en douchen onder de waterval.
De combinatie van meditatie, yoga, wandelen en uitwisseling geeft diep inzicht en krachtige verbinding. Jouw wandel retraite ervaring zal je helpen om mindfulness en bewustzijn in je dagelijks leven te brengen, en je ondersteunen om op een wijze, gelukkige en bevredigende manier te leven.
Boekings info
Spreekt deze unieke reis van meditatie in beweging je aan? Hieronder vind je alle belangrijke details – aankomende data, jouw investering en wat is inbegrepen – om je te helpen bij het plannen en boeken van jouw Wandel retraite.
- Data
- 1-5 September, 2025
- Investering
- €580,-
- Extras
- €100,- prive kamer
- Inbegrepen
- Volledige retraite programma
- Accomodatie & maaltijden
- Pick-up & drop-off van Xativa
Praktische Info
Hoe reis ik naar de retraite locatie?
We organiseren een gratis ophaalservice vanaf treinstation Xàtiva, dat gemakkelijk bereikbaar is vanaf de luchthavens van Valencia en Alicante. Volledige reisinformatie ontvang je na aanmelding. Directe ophaalservice vanaf de luchthavens van Valencia of Alicante kan ook worden geregeld; neem hiervoor contact met ons op voor prijzen en coördinatie.
Hoe verloopt het boekingsproces?
Jouw plek reserveren is eenvouding:
- Klik op de knop “Reserveer Jouw Plek Nu” of “Boek retraite”.
- Vul het aanmeldformulier in.
- Je ontvangt direct een welkomstmail met alle verdere informatie en een betaallink voor de aanbetaling om jouw deelname te bevestigen.
Is er een annuleringsregeling?
Onze annuleringsvoorwaarden zijn als volgt:
- Meer dan 30 dagen vóór aanvang van de retraite: 100% restitutie van de gedane betaling. Je kunt ook kosteloos naar een andere datum overboeken of je plek overdragen aan iemand anders.
- 15-29 dagen vóór aanvang van de retraite: 50% restitutie van de gedane betaling. Ook hier is het mogelijk om naar een andere datum over te boeken of je plek over te dragen.
- 8-14 dagen vóór aanvang van de retraite: 25% restitutie van de gedane betaling. De opties om naar een andere datum over te boeken of je plek over te dragen blijven bestaan.
- 0-7 dagen vóór aanvang van de retraite: Geen restitutie mogelijk, maar je mag je plek wel overdragen aan iemand anders.
We raden je ten zeerste aan een reisverzekering af te sluiten om onvoorziene omstandigheden te dekken.
Welke betaalmethoden worden geaccepteerd?
We accepteren betalingen via Stripe. (oa creditcard, Ideal) Veilige betaalinstructies voor de aanbetaling ontvang je in je welkomst- en boekingsbevestigingse-mails
Heb je vragen of wil je kennismaken?
Boek eenCall, lees de uitgebreide FAQ of stuur me eenvoudigweg een berichtje.
Galerij
