Stop met rennen en maak tijd vrij voor je welzijn – deze dagen zijn voor jou!
Mijn retraites nodigen je uit om te vertragen, te ademen en je geest tot rust te brengen. Ik deel de twee fundamentele aspecten van boeddhistische meditatie: Vipassana (bewustzijn en inzicht) en Samadhi (kalmering van de geest).
Observeer je innerlijke wereld met aandacht en liefde
Begrijp de steeds veranderende aard van je gedachten en emoties
Ontdek diepe inzichten voor duurzame vrede en innerlijk geluk
Ontwikkel de vaardigheid om mindfulness dagelijks in te zetten voor een bewuster en gezonder leven
Hi, mijn naam is Ellen
Ik begeleid je vanuit persoonlijke ervaring & diepgang
Stilte geeft mij is de grootste inzichten. Ik ben hier om jou te begeleiden, de stilte is de leraar. Het is mijn passie om de ervaring van stilte, meditatie en natuur te delen. Ik werk met veel plezier en creëer een veilige en warme omgeving voor jouw ervaring.
Al ruim 10 jaar begeleid ik transformerende retraites
Ruim 1000 mensen geholpen op hun unieke weg naar innerlijke rust
Ik deel mijn passie voor stilte, meditatie en natuur met veel plezier
25+ jaar ervaring met meditatie & persoonlijke ontwikkeling
Lees meer over Ellen
Leven en retraites begeleiden in de serene Spaanse bergen heeft mijn waardering verdiept voor de impact van de natuur en stilte. Ze bieden ware transformatie.
Ik droomde er altijd van mijn unieke plek te vinden. Een plek om de kracht van stilte te delen.
Ik had me 28 jaar geleden niet voorgesteld dat mijn eerste retraite het begin was van een prachtige reis. Ik was 20 en verlangde ernaar het leven anders te ervaren,. Dit verlangen bracht me naar India.
Daar, tijdens mijn eerste 10-daagse Vipassana-retraite in een boeddhistisch klooster, gebeurde het. Ik ervoer voor het eerst het vredige gevoel van weten. Dat bepaalde mijn koers.
Jaren van toegewijde meditatiebeoefening en studie van het boeddhisme volgden. Én vele stilteretraites, met gerespecteerde leraren zoals Christopher Titmuss. Tevens volgde ik de opleiding tot MBSR Mindfulness trainer.
Al deze ervaringen zijn deel mijn beoefening, ik deel mijn ervaring graag met jou.
"Happiness in the moment – is all we could ever want."
Waarom anderen deelnamen
De redenen waarom mensen hun weg naar mijn retraites vinden, zijn zeer persoonlijk. Toch delen velen gemeenschappelijke, onderliggende verlangens.
Swipe
For dedicated time and space for quiet, personal reflection
To genuinely reconnect with their inner self and true feelings
To find deep relief from everyday stress and mental overwhelm
To find solace and a path towards healing from grief & loss
To navigate personal change or discover a new sense of direction
Om rust en ruimte te vinden voor diepgaande zelfreflectie
Om echt weer in contact te komen met zichzelf en hun ware gevoelens
Om diepgaande rust te ervaren, weg van stress en mentale overbelasting
Om rust en een weg naar herstel te vinden na rouw en verlies
Om veranderingen te navigeren of een nieuwe richting te ontdekken
"10 years of therapy in 5 days"
"5 jaar therapie in 5 dagen"
"Wat een geweldige, transformerende stilteretraite-ervaring! Ellen is een prachtige, lieve gids. Het eten was heerlijk, de verbinding met de natuur heel sterk. Ik kan er niet genoeg goeds over zeggen. Dank aan iedereen die deze ervaring zo geweldig voor me heeft gemaakt!"
"Een prachtige retraite in een schitterende en rustige omgeving. Ellen is vriendelijk en gastvrij. Het programma is helend en herstellend; het eten is heerlijk en voedzaam. Een perfecte ontsnapping aan het moderne leven."
Er zijn twee manieren om jezelf onder te dompelen in de Vipassana-ervaring. Beide retraites worden geleid door Ellen in de serene Spaanse natuur en zijn ontworpen om je te helpen diep te verbinden en rust te vinden. Ontdek hieronder meer over elke unieke reis
Stilte Retraite
Traditionele stilte: Onthul diep inzicht en ware innerlijke rust door Vipassana
